Bewegung für Senioren

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Ein fortgeschrittenes Alter ist kein Grund, körperlich inaktiv zu werden. Im Gegenteil: Ausreichend Bewegung ist der Schlüssel zu starken Knochen und Gelenken. Denn Sport kräftigt Muskeln und Knochen und führt dazu, dass das allgemeine Wohlbefinden steigt und der Körper belastbar bleibt. Damit ist nicht nur der Alltag leichter zu bewältigen, auch Verletzungen und Unfälle sind für einen gestärkten Körper besser zu verkraften.

Ansprechpartner:
Laura Tiemann
Tel: 0176 30482507

Kursleitung:
Wiebke Hüsener

Trainingszeit:
Donnerstags (außer in den Ferien) 9.30 – 10.30 Uhr

Trainingsort:
Sporthalle Hartum
An der Bahn 12
32479 Hille-Hartum

 

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